Mindenmentes Food

Minden ételünkre igaz, hogy a felhasznált alapanyagok nem tartalmaznak glutént, laktózt, hozzáadott cukrot, tartósítószert és szóját.

Ezen felül egyes ételeink hús-, tej-, tojás-, élesztő-, olajosmag- és maglisztmentesek.
Vega, vegán, low-carb és keto változatokban is
Reggelik, főételek, levesek, főzelékek, tészták, bundázott ételek
Diák menü, Office menü

Gluténmentes alapanyagok

Laktózmentes alapanyagok

Szójamentes alapanyagok

Hozzáadottcukor-mentes

Hozzáadott tartósítószermentes

Vega változatban

Vegán változatban

Low carb változatban

Keto változatban

MS1 Séf ajánlata	Húsos pásztortarhonya (szárnyashús, csípős kolbász) 770 kcal, ch: 71 g 1690 Ft Magyaros csirkemell tokány, galuska 590 kcal, ch: 53 g 1680 Ft Szárnyashússal rakott brokkoli (barnarizs, tejföl, sajt) 480 kcal, ch: 23 g 1790 Ft Dijoni mustáros sertéskaraj, sajtos light burgonyapüré 520 kcal, ch: 28 g 1690 Ft Vaslapon sült csirkemell apró, gombás brokkoli 320 kcal, ch: 7 g 1690 Ft
M1 Főzelék	Tökfőzelék, csípős csirkecomb 360 kcal, ch: 15 g 1620 Ft Brokkolifőzelék, lecsós csirkemellfalatok 360 kcal, ch: 12 g 1650 Ft Sóskafőzelék, rántott csirkemell 470 kcal, ch: 32 g 1750 Ft Paradicsomos káposzta, egyben sült fasírt (szárnyas) 360 kcal, ch: 23 g 1590 Ft Petrezselymes finomfőzelék, konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve 500 kcal, ch: 20 g 1640 Ft
M2 Tészta	Mogyorópestós, húsos spagetti, parmezánnal 840 kcal, ch: 88 g 1790 Ft Milánói makaróni (sajt, parmezán, gomba, sonka) 590 kcal, ch: 54 g 1750 Ft Mákos tészta 430 kcal, ch: 65 g 1590 Ft Hortobágyi húsos palacsinta 850 kcal, ch: 48 g 1690 Ft Barackos, túrós tészta 530 kcal, ch: 67 g 1590 Ft
M3 Bundázott	Mátrai borzas csirkemell (tejföl, sajt), kókuszolajos, fűszeres, zöldséges burgonya 760 kcal, ch: 67 g 1890 Ft Fűszeres bundában sült karaj, zelleres hasábburgonya 500 kcal, ch: 42 g 1770 Ft Rántott csirkemell, színpompás saláta 390 kcal, ch: 29 g 1730 Ft Rántott harcsafilé, majonézes zöldborsós saláta 630 kcal, ch: 40 g 1950 Ft Csirkemell sajtos bundában, rizi-bizi 750 kcal, ch: 87 g 1690 Ft
MC4 Vegán Vegán Teljesen mentes mindennemű állati eredetű alapanyagtól! Olajok esetében jó minőségű növényi zsiradékokat használunk fel, pl: hidegen sajtolt olívaolajat.	Pirított zöldségpüré, sárgarépa chips 260 kcal, ch: 16 g 1490 Ft Lecsós zöldbab 250 kcal, ch: 34 g 1490 Ft Sárgarépás quinoa, fokhagymamártás 280 kcal, ch: 31 g 1550 Ft Lávakövön sült padlizsán, hagymás köles 450 kcal, ch: 57 g 1590 Ft Cukkinis lecsó, paprikás barnarizs 490 kcal, ch: 75 g 1490 Ft
MC3 Vega Vegetáriánus A mentes alapelveken túl, az ételek nem tartalmaznak semmilyen fajta húst és hús alapú készítményeket. Olajok esetében jó minőségű növényi zsiradékokat használunk fel, pl: hidegen sajtolt olívaolajat.	Francia rakott burgonya 710 kcal, ch: 67 g 1650 Ft Rántott sajt diós bundában, áfonyamártás, főtt burgonya 700 kcal, ch: 70 g 1820 Ft Brokkoli indiai módra, fenyőmagos burgonyapüré 650 kcal, ch: 64 g 1650 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet 560 kcal, ch: 65 g 1590 Ft Gomba vadasan, spagetti 580 kcal, ch: 78 g 1550 Ft
MF1 Low-carb Low-carb Alacsony felszívódó szénhidrát tartalmú ételek. Az ételek főbb jellemzői, hogy a fehér liszt helyett magliszteket, tej termékek helyett tojásfehérje készítményeket, finomított cukor helyett természetben előforduló cukoralkoholokat: eritritet, steviát, némely esetében xylitet használunk.	Parmezános sertésborda, fokhagymás, borsikafüves, pórés saláta 370 kcal, ch: 14 g 1650 Ft Görögös csirkecomb, sült zöldségek 380 kcal, ch: 18 g 1650 Ft Parmezános zöldségkrémmel göngyölt csirkemell, cukkinis zöldségpüré 430 kcal, ch: 16 g 1650 Ft Sertéspaprikás, zöldségkrokett 760 kcal, ch: 22 g 1690 Ft Kelbimbós sertéstokány, gombás zöldséglepény 740 kcal, ch: 16 g 1630 Ft
MF2 Low-carb Low-carb Alacsony felszívódó szénhidrát tartalmú ételek. Az ételek főbb jellemzői, hogy a fehér liszt helyett magliszteket, tej termékek helyett tojásfehérje készítményeket, finomított cukor helyett természetben előforduló cukoralkoholokat: eritritet, steviát, némely esetében xylitet használunk.	Ördögi csirkecomb (csípős), citromos kelbimbó 310 kcal, ch: 10 g 1590 Ft Parasztos töltött sertéskaraj (füstölt szalonna, gomba), fokhagymás parajkrém 380 kcal, ch: 9 g 1650 Ft Bazsalikomos, paprikás pulykaragu, tészta 610 kcal, ch: 14 g 1820 Ft Fűszeres csirkecombfalatok, póréhagyma mártásban, színes karfiolmorzsa 410 kcal, ch: 16 g 1650 Ft Kapros, erdélyi káposzta (szárnyashúsból) 560 kcal, ch: 20 g 1650 Ft
MF3 Keto Ketogén jelleg Gyógyító jellegű ételek, magas zsír és minimális szénhidrát tartalommal. Ételek főbb jellemzői, hogy a fehér liszt helyett magliszteket, tej termékek helyett tojásfehérje készítményeket, finomított cukor helyett természetben előforduló cukoralkoholokat: eritritet, steviát, némely esetében xylitet használunk. Azok az ételek, amelyek nem tartalmaznak parmezán sajtot és ghí vajat, nem csak laktóz, hanem tejfehérje mentesek is.	Rozmaringos sertésfalatok, kevert saláta baconnal, tojással 590 kcal, ch: 7 g 1620 Ft Zöldcitromos, sült csirkecomb, tökmagolajos savanyúkáposzta saláta 390 kcal, ch: 4 g 1650 Ft Csülökpörkölt, házi csalamádé 490 kcal, ch: 11 g 1620 Ft Olajbogyóval sült csirkemellfilé, vegyes saláta 360 kcal, ch: 11 g 1650 Ft Gyömbéres sertéstarja, chilis, avokádós zöldségkrém 470 kcal, ch: 8 g 1590 Ft
MF4 Keto Ketogén jelleg Gyógyító jellegű ételek, magas zsír és minimális szénhidrát tartalommal. Ételek főbb jellemzői, hogy a fehér liszt helyett magliszteket, tej termékek helyett tojásfehérje készítményeket, finomított cukor helyett természetben előforduló cukoralkoholokat: eritritet, steviát, némely esetében xylitet használunk. Azok az ételek, amelyek nem tartalmaznak parmezán sajtot és ghí vajat, nem csak laktóz, hanem tejfehérje mentesek is.	Köményes sertéstarja, petrezselymes pirított zöldségpüré 470 kcal, ch: 10 g 1590 Ft Chilis sertéskaraj, zöldfűszeres brokkolipüré 490 kcal, ch: 6 g 1620 Ft Buffalo csirkeszárnyak, színpompás saláta 350 kcal, ch: 9 g 1650 Ft Kókusztejes sertéstarja, sárgarépás bébispenótkrém 430 kcal, ch: 11 g 1660 Ft Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, almaecetes, mustáros öntet 410 kcal, ch: 9 g 1620 Ft

Diák menü

Alap mentességek: Plusz mentességek ételneveknél jelölve:

Az IKONOK jelentésének bővebb leírása itt

Office menü

Alap mentességek: Plusz mentességek ételneveknél jelölve:

Az IKONOK jelentésének bővebb leírása itt