Étlap: étrendek, menük, ételek - Mindenmentes Food

Márvány háttér

Reggeli

MR1	Tojásos lecsó, zöldség, pékáru 790 Ft Tonhalkrém, zöldpaprikába töltve, pékáru 790 Ft Kókuszos muffin, csokoládéöntet 790 Ft

Leves

ML1	Csurgatott tojásleves 690 Ft Kakukkfüves sertésraguleves 690 Ft Paradicsomleves 690 Ft

Föétel

MC1 Classic Classic Klasszikus mentes ételek, glutén-, cukor- , laktóz-, tartósítószer-, szója- MENTES alapanyagok. Ételekben a fehér liszt helyett: glutén mentes lisztek, sima tejtermékek helyett: laktózmentes tejtermékek ( tejszín, sajt, túró, stb..) , répa cukor helyett: természetben előforduló cukor alkoholok; eritrit , stevia, némely esetében xylit használata.	Tejfölös zöldbabfőzelék, fűszeres bundában sült csirkemell 1640 Ft Rakott karfiol (sertéshús, barna rizs) 1650 Ft Almával göngyölt sertéskaraj, fahéjas sült gyümölcsök 1690 Ft
MC2 Classic Classic Klasszikus mentes ételek, glutén-, cukor- , laktóz-, tartósítószer-, szója- MENTES alapanyagok. Ételekben a fehér liszt helyett: glutén mentes lisztek, sima tejtermékek helyett: laktózmentes tejtermékek ( tejszín, sajt, túró, stb..) , répa cukor helyett: természetben előforduló cukor alkoholok; eritrit , stevia, némely esetében xylit használata.	Túrós csusza, pirított bacon 1750 Ft Mandulás bundában sült pulykamell, erdei gyümölcs mártás 1690 Ft Carbonara spagetti (parmezán sajt) 1720 Ft
MC3 Vegetáriánus Vegetáriánus A mentes alapelveken túl, az ételek nem tartalmaznak semmilyen fajta húst és hús alapú készítményeket. Jó minőségű növényi zsiradékok felhasználása, pl. hidegen sajtolt olíva olaj	Sajtkrémmel töltött rántott palacsinta, light tartármártás 1790 Ft Brokkoli párizsiasan, light kukorica saláta 1550 Ft Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon, tükörtojás 1490 Ft
MF1 Low-carb Low-carb Alacsony felszívódó szénhidrát tartalmú ételek. Főbb jellemző hogy az ételekben a fehér liszt helyett maglisztek, tej termékek helyett: totu (tojásfehérje), répa cukor helyett: természetben előforduló cukor alkoholok; eritrit , stevia, némely esetében xylit használata	Rántott csirkemell, citromos kelbimbó 1690 Ft Gombával töltött csirkecomb, körtés almasaláta 1590 Ft Sült csirkemell, kesudiós mustármártás, répafánk 1750 Ft
MF2 Low-carb Low-carb Alacsony felszívódó szénhidrát tartalmú ételek. Főbb jellemző hogy az ételekben a fehér liszt helyett maglisztek, tej termékek helyett: totu (tojásfehérje), répa cukor helyett: természetben előforduló cukor alkoholok; eritrit , stevia, némely esetében xylit használata	Citromos, fokhagymás csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) 1490 Ft Malacsült, párolt káposzta 1590 Ft Csülök Pékné módra (zeller, hagyma) 1550 Ft
MF3 Ketogén Ketogén jelleg Gyógyító jellegű magas jó hatású zsírok és olajok fogyasztásán, illetve erős szénhidrát megszorításon alapuló ételek. Főbb jellemző hogy ételekben a fehér liszt helyett maglisztek, tej termékek helyett: totu (tojásfehérje), répa cukor helyett: természetben előforduló cukor alkoholok; eritrit , stevia, némely esetében xylit használata Azok az ételek amelyek nem tartalmaznak parmezán sajtot és ghí vajat azok nem csak laktóz hanem laktáz ( kazein = tejfehérje ) mentesek is.	Zsályás sertésflekken, majonézes karfiol 1590 Ft Töltött káposzta (szárnyashús) 1590 Ft Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta 1650 Ft
MF4 Ketogén Ketogén jelleg Gyógyító jellegű magas jó hatású zsírok és olajok fogyasztásán, illetve erős szénhidrát megszorításon alapuló ételek. Főbb jellemző hogy ételekben a fehér liszt helyett maglisztek, tej termékek helyett: totu (tojásfehérje), répa cukor helyett: természetben előforduló cukor alkoholok; eritrit , stevia, némely esetében xylit használata Azok az ételek amelyek nem tartalmaznak parmezán sajtot és ghí vajat azok nem csak laktóz hanem laktáz ( kazein = tejfehérje ) mentesek is.	Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré 1490 Ft Vincellér pecsenye (sertéskaraj boros, gombás májas raguban), karfiolrizs 1590 Ft Resztelt pecsenyekacsamáj, tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta 1550 Ft

Desszert

MD1 Desszert 1	Málnás túrókrém 850 Ft Almatortaszelet, meggyragu 790 Ft Kakaós szelet, málna öntettel 790 Ft
MD2 Desszert 2	Feketecsokis sárgabarackos mousse 750 Ft Feketecsokis egrespuding 690 Ft Feketecsokis szedres kókuszkrém 690 Ft

Ital

MI1	Mindenmentes tea 790 Ft Mindenmentes tea 790 Ft Mindenmentes tea 790 Ft

2 fogásos menü ebédre, vacsorára

MM1 Főétel és Leves vagy Desszert	Csurgatott tojásleves Brokkoli párizsiasan, light kukorica saláta Paradicsomleves
	Tejfölös zöldbabfőzelék, fűszeres bundában sült csirkemell ~~2.330 Ft~~ 2.090 Ft Almatortaszelet, meggyragu ~~2.340 Ft~~ 2.090 Ft Almával göngyölt sertéskaraj, fahéjas sült gyümölcsök ~~2.410 Ft~~ 2.090 Ft

3 fogásos menü ebédre, vacsorára

MM2 Leves, Főétel és Desszert	Leves Csurgatott tojásleves Leves Kakukkfüves sertésraguleves Leves Paradicsomleves
	Főétel Zsályás sertésflekken, majonézes karfiol Főétel Gombával töltött csirkecomb, körtés almasaláta Főétel Resztelt pecsenyekacsamáj, tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta
	Desszert Málnás túrókrém ~~3.130 Ft~~ 2.590 Ft Desszert Feketecsokis egrespuding ~~2.970 Ft~~ 2.490 Ft Desszert Kakaós szelet, málna öntettel ~~3.030 Ft~~ 2.490 Ft

Egésznapos étrend

Egésznapos étkezés, reggeli + ebéd + vacsora. Nincs bevásárlás, főzőcskézés! Nem kell kitalálnod, hogy mit és hogyan főzz, mi készen elküldjük neked.

ME1 Ebéd, Snack, Vacsora, Másnapi reggeli	Ebéd Rántott csirkemell, citromos kelbimbó Ebéd Rakott karfiol (sertéshús, barna rizs) Ebéd Csülök Pékné módra (zeller, hagyma)
	Snack Almás gyümölcskocsonya Snack Almatortaszelet, meggyragu Snack Meggyes-áfonyás gyümölcskocsonya
	Vacsora Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré Vacsora Gombával töltött csirkecomb, körtés almasaláta Vacsora Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta
	Másnap reggeli Tojásos lecsó, zöldség, pékáru ~~4.560 Ft~~ 3.990 Ft Másnap reggeli Tonhalkrém, zöldpaprikába töltve, pékáru ~~4.820 Ft~~ 3.990 Ft Másnap reggeli Kókuszos muffin, csokoládéöntet ~~4.680 Ft~~ 3.990 Ft

Megosztás: